大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打球技巧视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍打球技巧视频的解答,让我们一起看看吧。
这个要讲的东西可能有点多,尽量简单来进行描述,题主这么问就对比一下半场来说。
1 体能 2 运球 3 观察 4 配合 5 跑位
这五点是需要注意的。
1.全场和半场最大差异就是攻守转换,提高体能,练好基本功,做好攻守转换,全场也是龙。
2.运球一定记住不要一个人过多运球,即使你运球技术十分高超。因为不单单浪费你的体力,多做传球可以调动防守人跟防,消耗对方体力,要是一直运球非常容易受到包夹,而且球队运转不畅。
3.观察,半场和全场最不一样的就是一定要防守积极 进攻和半场区别较小 但是防守完全不同,因为对手很可能进行提前跑位,多线快攻,挡拆配合,全场多打少是常发生的事情,所以一定要多多观察每个人的特点与战术,积极防守跟进。
4.配合,这个和半场的区别就是尽可能造成多打少的机会,因为空间放大,拥有更多利用挡拆,快攻的机会。
5.跑位,因为有防守3秒规则,所以没了大中锋在里面,不断的无球跑位总能创造出进攻的机会。
1、球技巧之基本功:运球时,眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练,多练。
2、运球基本功技巧之变相运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。
3、传球基本技巧之姿势:双手放于胸前,两腿自然分开,手腕后屈,眼睛平视前方而不是看地板。
4、传球方向和力度:掌握队友的位置便于传球,在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度,传球过慢了很可能被对手断球。
5、投篮技巧:投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
打篮球的进攻技巧主要有以下几种。
1运球,通过娴熟的运球,获得更有利的进攻时间和空间。
2接球投篮,这个技巧需要进攻者看清场上球员位置,判断有利的投篮位置,然后做好接球准备,完成投篮。
3脚步,包括面框脚步和背身脚步,练好了都可以很好的完成进攻。
两个方面,立定投,和冲锋投!
立定投就是孰能生巧,力度和角度得自己感觉!
冲锋投,分大灌篮和闪避投篮,有技术性
大灌篮,也就是起步跑冲锋投,对体力眼力有要求
闪避投,在于速度,身法,眼力,在有障碍的情况下孤注一掷,技术性偏高
瘦人打篮球的技巧,举个例子像NBA球员科里布鲁尔他的体重和咱们普通体重一样甚至还没有咱们重,他打球的技巧就是快,见缝插针,拿到球后立刻反击,别看他瘦敢于对抗,手上有一定的活,而且还得具备一定的外线投射能力,多打无球跑动。
到此,以上就是小编对于打球技巧视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于打球技巧视频的4点解答对大家有用。