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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球脚步教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球脚步教学的解答，让我们一起看看吧。
1：降重心 所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰。当然，还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步 顺步和交叉步是脚步动作中最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准）。交叉步则是先迈靠后的脚。 顺步的优势：启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在。然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 顺步的缺点：保护力度不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步和顺步有很多地方不同，交叉步是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球（请大家注意顺序） 身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃这也是很常用 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来
1.脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。
2.身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。
3. 持球方面转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右，此外还不能过高，一般在腰间就行。 转身别忘了假动作4.转身时如果加上假动作，会事半功倍的，比如准备转身时头突然虚向右摆，然后突然向左转身，很多防守者往往猝不及防。5. 避免翻手腕转身时如果不注意会翻手腕，就是违例了，因此平常要注意转身手掌必须向下，不要侧着拍球或者下压着球。
篮球脚步的微小调整能够带来更多的得分机会脚步除了在进攻方面有着重要作用，在防守方面亦是如此。如果你关注场上的防守细节，你会有出色的防守和轻松抢断的机会。
成为优秀的防守者并不需要有突出的身体天赋，关键在于好的脚步和预判。进攻脚步和防守脚步是不分家的。
篮球过人要看对方是谁。
当然，一般兴趣的玩脚步好，过人是容易一些，但这只不过是最基础的应有动作，也就是常说的初级基本功。
如果是社会上的野球或者是职业篮球，这点本事是不够的。它不光是脚步灵活，还需要有力的腿部与脚步的灵活，还需要有发达、灵活的腰腹肌，以及发达灵活的上肢才可以。
脚步灵活只是初级基本功。
谢谢！
脚步在篮球运动中起着重要的作用，每个动作基本都离不开脚步，脚步在篮球比赛中控制着身体，用来改变位置、方向、速度，争取高度。用它来转移身体重心,变化速度和身体方向,改变身体位置,维持身体平衡,顺帮助球员有效完成各种篮球动作。要想提高篮球水平，就必须从脚步抓起。
说起脚步就不得不提起NBA名宿，“大梦”奥拉朱旺，看奥拉朱旺的打球视频，可以看到脚步对每一个技术动作的影响，扎实的脚步可以让你的动作更加连贯合理，为下一步进攻创造有利的局势，所以后来者科比，詹姆斯，姚明，霍华德等人纷纷向大梦求教，可见脚步有利于提升篮球技巧。
谢邀请。答案是一定的。脚步在蓝球实战中起到:控制身体灵活、位置、空间、协调，是职业球员必须的基本功课。优秀的NBA球员还在不断提高自己的脚步，所以大梦"奥拉朱旺"每年的夏令营人满为患。但是脚步练好了≠能打好蓝球。就像人们说的考上清华丶北大的一定是天赋异柄，但天赋异柄的人不一定能考上清华北大。蓝球的天赋肉眼都能看的见，比如手大、弹跳好、速度、强壮…等如果认为能练好蓝球脚步就能打好球就让人笑话了，有时侯天赋大于努力。
一句话，篮球脚步练好了，过人就更容易了，但这只是职业蓝球运动员的第一步，基本功而己。上图:
你好，关于你的问题“篮球脚步练好了是不是过人就容易些”，我的个人看法是……
首先篮球脚步是篮球运动的基本功，也就是说脚步练好了对各方面都是有帮助的，但突破过人不单单是脚步练好了就可以了，过人突破都要求要有一定的速度和身体对抗能力，结合运球的灵活性，对球的掌控力，这些都是一个篮球运动员的一些基本功，不论是专业篮球运动员，还是篮球业余爱好者，这些都是不可或缺的基本功。
其次就是突破过人，最好是在运球节奏的变换上带一点欺骗性，或左或右，忽快忽慢，然后就是判断防守者的重心变化了，这个可能不是一朝一夕可以练出来的，但只要持之以恒的训练，相信你可以达到的。
再者，篮球运动是一项团体运动，团队的配合能更好的体现这项运动的魅力。在你突破过人的时候，如果能让你的队友来给你打个挡拆配合，那过人就会更轻松了。
好了以上就是我对你提问的问题进行的回答，希望对你有所帮助，以上建议谨代表个人看法，我是一个混迹于鞋厂的老鞋油子，谢谢！
到此，以上就是小编对于篮球脚步教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球脚步教学的4点解答对大家有用。
